La dieta del buen humor

Sí, se puede perder peso sin perder la sonrisa. Aunque puede que asocies hacer dieta con una etapa en la que tu ánimo decaerá o estarás nerviosa, lo cierto es que si incluyes alimentos adecuados te mantendrás animado y además perderás el peso que te sobra.

Está…

El menú para ganar más memoria

¿Sabías que hay una pauta alimentaria que reduce el riesgo de padecer alzheimer, que cuida la retentiva, y protege las habilidades cognitivas?

El último número de la revista Mía nos muestra las dos opciones perfectas para el desayuno; la primera consiste…

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    Natalia Aristrain Leer artículo

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La alcachofa no tiene más propiedades que otras verduras. Entonces, ¿por qué nos la han vendido durante años  como la dieta milagro? El mundo de los regímenes está lleno de leyendas y mitos, pero el último número de la revista Buena Vida, nos desvela …